5.2 km | 00:39:56 | 07:44/km日期: 2018-09-20 18:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7032 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'41" / 06'36" / 09'48" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'10") | 1002 / 1002 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'35" | 1006 / 2009 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1003 / 3012 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'35" | 1002 / 4015 | 169 / 89 |
| 5 | | 09'45" (+03'10") | 1004 / 5019 | 205 / 49 |
| 6 | | 20'58" (+14'23") | 163 / 5183 | 142 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'41" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 09'48" | 00:36'29" |
| 5.2 | 21'04" | 00:39'56" |
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