Carry Wa 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Carry Wa 台中
ID 264107

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4.1 km | 00:43:09 | 10:34/km

日期: 2018-09-17 18:26 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'12" / 10'16" / 12'12" / 09'22" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'08" (+00'40")

994 / 994

2

10'14"

(20'19")

10'15" (+00'47")

998 / 1992

3

12'11"

(32'30")

12'06" (+02'38")

1006 / 2999

4

09'32"

(42'02")

09'28"

1005 / 4004

5

00'38"

(42'40")

08'46"

72 / 4076

9月累積里程 : 63.33 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'16"	00:20'28"
3	12'12"	00:32'40"
4	09'22"	00:42'02"
4.1	07'54"	00:42'40"

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