3.6 km | 00:24:05 | 06:41/km日期: 2018-09-21 06:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'10" / 06'44" / 06'43" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+06'15") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.04 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
744.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'44" | 00:13'54" |
| 3 | 06'43" | 00:20'37" |
| 3.0 | 12'58" | 00:21'05" |
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