10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2018-09-20 22:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 06'26" / 05'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'18") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'32" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'28" | 00:28'02" |
| 6 | 05'25" | 00:33'27" |
| 7 | 05'26" | 00:38'53" |
| 8 | 05'26" | 00:44'19" |
| 9 | 06'26" | 00:50'45" |
| 10 | 05'23" | 00:56'08" |
| 10.0 | 06'38" | 00:56'13" |
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