謝志方 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝志方苗栗
ID 124344

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3.8 km | 00:24:53 | 06:38/km

日期: 2018-09-19 20:29 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'09" / 06'37" / 06'10" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+01'01")

1001 / 1001

2

06'37"

(13'46")

06'35" (+00'28")

1002 / 2004

3

06'10"

(19'56")

06'07"

1007 / 3011

4

04'41"

(24'37")

06'20" (+00'13")

738 / 3750

9月累積里程 : 116.94 km

Adidas Boston6黑累積 : 240.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'37"	00:13'46"
3	06'10"	00:19'56"
3.8	06'14"	00:24'37"

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