恭喜完成了初馬
全馬 | 04:29:13 | 06:22/km | 第1馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-22 |
| 成績 | 04:29:13 |
| 總名次 | 1002 / 2503 |
| 分組名次 | 15 / 50 |
| 平均速度 | 06:22/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'00" (+01'36") | 01:05'32" (+01'20") |
| 00:32'32" (+01'08") |
| 00:32'48" (+01'24") | 01:04'12" |
| 00:31'24" |
| 00:31'48" (+00'24") | 01:04'12" |
| 00:32'24" (+01'00") |
| 00:32'48" (+01'24") | 01:07'20" (+03'08") |
| 00:34'32" (+03'08") |
|
日期: 2014-03-22 06:34 - 卡路里: 1823 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
初馬完成了
2010國道馬拉松10K 1:26:21完賽
2012台北富邦馬拉松9K，賽前到遇到一位88歲吳楊XX阿媽，阿媽都跑9K，為什麼我還在跑9K，從此決定朝向下一關--半馬
2013台北富邦馬拉松半馬，賽前幾天被慫恿報了我第一個初馬，半馬都没跑過居然就報了全馬
賽前失眠，整晚處在半睡半醒間
終於鳴槍了，賽前已定好配速計劃，跑到5K後預計要慢慢加速到10K，過10K後要用力再衝到30K，可是事與願違，一快起來肚子左邊就隱隱作痛，只好降到不會痛的速度，過了40K後想衝回終點肚子又隱隱作痛，這次換右邊，結果一路上有好幾段是摸著肚子跑，希望没有被照到。
約莫跑到三十幾K後，臀部及大腿，小腿開始痠痛，難道這是前輩說的大抽筋前兆，可是不想停下來還是跑下去，到了40K後實在受不了痠痛就去噴一下，好涼哦!舒解了一些痠痛，又可跑下去了。
在大約剩3~5K時， 跑過某位跑友，這位仁兄對著我的背影喊美女加油，我很高興回頭謝謝他，謝謝他在我痛苦時給我力量。
憑藉這正向力量，我也在後面路途中傳遞出去。
本來以為我在過終點後會感動到哭，結果一點都没有，反而有種落寞感。
用bryton Cardio 40E,量測距離為41.2KM
賽前宣言: 初馬，期望能順利完賽!
賽後評分: 熱情的啦啦隊，主辦單位的用心是很棒的城市馬，明年還要報名
給 5 星 
3月累積里程 : 300.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'36" | 00:13'08" |
| 3 | 06'32" | 00:19'40" |
| 4 | 06'32" | 00:26'12" |
| 5 | 06'48" | 00:33'00" |
| 6 | 06'48" | 00:39'48" |
| 7 | 06'36" | 00:46'24" |
| 8 | 06'12" | 00:52'36" |
| 9 | 06'24" | 00:59'00" |
| 10 | 06'32" | 01:05'32" |
| 11 | 06'20" | 01:11'52" |
| 12 | 07'00" | 01:18'52" |
| 13 | 06'40" | 01:25'32" |
| 14 | 06'32" | 01:32'04" |
| 15 | 06'16" | 01:38'20" |
| 16 | 06'12" | 01:44'32" |
| 17 | 06'12" | 01:50'44" |
| 18 | 06'24" | 01:57'08" |
| 19 | 06'12" | 02:03'20" |
| 20 | 06'24" | 02:09'44" |
| 21 | 06'44" | 02:16'28" |
| 22 | 06'16" | 02:22'44" |
| 23 | 06'16" | 02:29'00" |
| 24 | 06'00" | 02:35'00" |
| 25 | 06'32" | 02:41'32" |
| 26 | 06'16" | 02:47'48" |
| 27 | 06'32" | 02:54'20" |
| 28 | 06'20" | 03:00'40" |
| 29 | 06'28" | 03:07'08" |
| 30 | 06'48" | 03:13'56" |
| 31 | 06'28" | 03:20'24" |
| 32 | 06'16" | 03:26'40" |
| 33 | 06'32" | 03:33'12" |
| 34 | 07'00" | 03:40'12" |
| 35 | 06'32" | 03:46'44" |
| 36 | 06'48" | 03:53'32" |
| 37 | 07'12" | 04:00'44" |
| 38 | 06'44" | 04:07'28" |
| 39 | 06'48" | 04:14'16" |
| 40 | 07'00" | 04:21'16" |
| 41 | 06'48" | 04:28'04" |
| 41.2 | 05'37" | 04:29'08" |
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