本想恢復跑的,沒想到第一圈速度有上來,乾脆就穩定的維持以70秒一圈的速度來跑,等於每六圈花七分鐘,這是固定跑第五跑道幾年以來最拚的一次,每圈每圈紀錄果然還是有差,雖然GPS還是跑掉了一點,但是依據我自己換算的距離,應該是五分速上次,下次要以50分鐘為目標,拚個10KM50分鐘的耐力提升。