蔡文斌 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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3.0 km | 00:13:16 | 04:23/km

日期: 2018-09-19 07:37 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'19" / 04'22" / 04'34" / 01'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 71.33 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 皇速 -黑色(J1GA187603) 累積 : 836.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'22"	00:08'41"
3	04'34"	00:13'15"
3.0	01'54"	00:13'17"

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