6.3 km | 00:35:44 | 05:40/km日期: 2018-02-16 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 06'12" / 05'33" / 05'53" / 05'42" / 05'03" / 04'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'12" | 00:12'08" |
3 | 05'33" | 00:17'41" |
4 | 05'53" | 00:23'34" |
5 | 05'42" | 00:29'16" |
6 | 05'03" | 00:34'19" |
6.3 | 04'50" | 00:35'44" |