4.0 km | 00:18:28 | 04:36/km日期: 2018-09-16 09:37 - 平均心率: 171 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3222 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'30" / 04'48" / 04'40" / 04'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'08") | 1001 / 1001 | 174 / 127 |
| 2 | | 04'46" (+00'24") | 1006 / 2008 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'39" (+00'17") | 1015 / 3024 | 173 / 123 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4024 | 172 / 131 |
| 5 | | 02:46'40" (+42'18") | 0 / 4024 | 180 / 3 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'48" | 00:09'18" |
| 3 | 04'40" | 00:13'58" |
| 4 | 04'24" | 00:18'22" |
| 4.0 | 499'59" | 00:18'28" |
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