Ljj 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ljj 嘉義
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全馬 | 04:55:23 | 07:00/km | 第3馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	04:55:23
總名次	1333 / 2514
分組名次	446 / 722
平均速度	07:00/km

日期: 2014-03-16 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

訓練不足，最後有點無力，再努力=====

賽前宣言: 加油

賽後評分: 比去年進步，回來也很流暢，工作人員辛苦了---------
給 4 星

3月累積里程 : 121.49 km

ASICS GEL-2170 累積 : 612.1 km

手動上傳 | 10 years ago

籃振平, Ching 和其他 20 人說推

·

Yi Nien Chen 加油唷~~最近天氣變化大，要多注意身體~
不要感冒嚕~~

2014-03-16 17:13 ·

Ching 恭喜完賽!

2014-03-17 08:06 ·

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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