3.0 km | 00:18:56 | 06:17/km日期: 2018-09-13 19:55 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 118 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'41" / 06'39" / 06'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
61.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
1133.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'39" | 00:12'20" |
| 3 | 06'34" | 00:18'54" |
| 3.0 | 05'32" | 00:18'57" |
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