Cheng-Wei Peng 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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半馬 | 02:02:51 | 05:49/km | 第5半馬

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	02:02:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'49")

00:27'49"

00:56'10"

10 km

(00:56'10")

00:28'21" (+00'32")

15 km

(01:24'35")

00:28'25" (+00'36")

01:01'17" (+05'07")

20 km

(01:57'27")

00:32'52" (+05'03")

Finish

(02:02:51)

日期: 2018-09-15 05:34 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

基本訓練

賽後評分: 冷風吹
給 3 星

9月累積里程 : 71.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

彭小西和鄭旭宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'34"	00:11'34"
3	05'19"	00:16'53"
4	05'28"	00:22'21"
5	05'28"	00:27'49"
6	05'42"	00:33'31"
7	05'41"	00:39'12"
8	05'35"	00:44'47"
9	05'37"	00:50'24"
10	05'46"	00:56'10"
11	05'44"	01:01'54"
12	05'46"	01:07'40"
13	05'46"	01:13'26"
14	05'24"	01:18'50"
15	05'45"	01:24'35"
16	05'31"	01:30'06"
17	05'51"	01:35'57"
18	10'10"	01:46'07"
19	05'43"	01:51'50"
20	05'37"	01:57'27"
21	05'15"	02:02'42"
21.0	06'57"	02:02'55"

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朋友動態

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