林小旻 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林小旻台中
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12.8 km | 01:36:43 | 07:33/km

日期: 2014-03-15 06:40 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

Pace: 07'40" / 12'39" / 02'00" / 06'49" / 07'02" / 08'38" / 07'48" / 08'01" / 07'21" / 07'04" / 09'31" / 06'43" / 06'45" /

3月累積里程 : 43.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 158.2 km

Android - PANTECH IM-A820L 上傳 | 10 years ago

邱文通, 陳百龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	12'39"	00:20'19"
3	02'00"	00:22'19"
4	06'49"	00:29'08"
5	07'02"	00:36'10"
6	08'38"	00:44'48"
7	07'48"	00:52'36"
8	08'01"	01:00'37"
9	07'21"	01:07'58"
10	07'04"	01:15'02"
11	09'31"	01:24'33"
12	06'43"	01:31'16"
12.8	06'45"	01:36'43"

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