洪智文 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.2 km | 00:27:37 | 05:18/km

日期: 2018-09-13 16:43 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'17" / 05'25" / 05'16" / 05'16" / 05'22" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'01")

989 / 989

2

05'25"

(10'37")

05'24" (+00'10")

1000 / 1989

3

05'16"

(15'53")

05'14"

1003 / 2992

4

05'21"

(21'14")

05'16" (+00'02")

1013 / 4006

5

05'17"

(26'31")

05'19" (+00'05")

991 / 4998

6

00'58"

(27'29")

05'03"

190 / 5188

9月累積里程 : 168.43 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, Perry 和其他 37 人說推

·

觀看另 3 則留言

Deborah Lai 晚安運動愉快

2018-09-13 23:44 ·

立吟運動愉快😊

2018-09-14 08:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'25"	00:10'42"
3	05'16"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5	05'22"	00:26'36"
5.2	04'24"	00:27'29"

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