3.5 km | 00:54:52 | 15:35/km日期: 2018-08-04 19:14 - 天氣: 🌙 - 平均心率: 114 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'43" / 13'59" / 18'16" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" | 1008 / 1008 | 206 / 41 |
| 2 | | 13'52" (+02'07") | 1006 / 2014 | 192 / 37 |
| 3 | | 18'39" (+06'54") | 1005 / 3020 | 158 / 33 |
| 4 | | 19'50" (+08'05") | 518 / 3538 | 153 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 13'59" | 00:25'42" |
| 3 | 18'16" | 00:43'58" |
| 3.5 | 21'02" | 00:54'52" |
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