洪智文 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.0 km | 00:25:13 | 05:00/km

日期: 2018-09-11 17:37 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'12" / 05'10" / 05'06" / 04'52" / 04'36" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'28")

998 / 998

2

05'10"

(10'17")

05'10" (+00'31")

998 / 1997

3

05'07"

(15'24")

05'07" (+00'28")

998 / 2996

4

04'51"

(20'15")

04'50" (+00'11")

1002 / 3998

5

04'41"

(24'56")

04'39"

1004 / 5003

6

00'05"

(25'01")

05'36" (+00'57")

14 / 5018

9月累積里程 : 168.43 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

J, Sharon 和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

MengYan Lin 晚安～運動愉快

2018-09-11 19:45 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-09-11 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	05'06"	00:15'28"
4	04'52"	00:20'20"
5	04'36"	00:24'56"
5.0	02'46"	00:25'01"

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