Jenny Wu 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jenny Wu 雲林
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79.6 km | 05:06:21 | 15.6 km/h

日期: 2014-03-20 09:34 - 地點: 雲林縣 - 天氣: 從夏天到冬天 - 卡路里: 1696 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

雲林

Jenny Wu

水林鄉

亦真非真說推

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Jenny Wu

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Jenny Wu

亦真非真說推

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雲林

Jenny Wu

亦真非真說推

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Jenny Wu

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雲林

Jenny Wu

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0320。和吳迪迪久違的姐弟二人行
從麥寮出發經過台西-＞四湖-＞口湖（第一站下崙--巧味堡早餐，是社大的同學姐姐開的^__^）補充體力後，再往北港-＞水林-＞元長-＞褒忠-＞東勢-＞麥寮

3月累積里程 : 254.53 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Gucci 和其他 45 人說推

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觀看另 3 則留言

Jenny Wu 回Yiwei~~當然是有帶行動電源，啊不早沒電了

2014-03-21 09:42 ·

Rosyi Lu 全台最拉風的約克夏^_^

2014-03-23 23:31 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.4	-6.0 %
2	21.7	3.0 %
3	23.1	-2.8 %
4	18.6	3.4 %
5	23.1	-1.1 %
6	21.7	2.8 %
7	21.4	2.5 %
8	12.8	-0.9 %
9	23.1	1.4 %
10	21.7	-1.8 %
11	23.8	-0.9 %
12	22.2	1.8 %
13	24.2	-1.0 %
14	25.7	2.5 %
15	24.8	-1.4 %
16	25.2	1.5 %
17	23.5	-1.2 %
18	25.9	-0.6 %
19	25.4	-1.8 %
20	0.7	-11.5 %
21	21.8	1.8 %
22	21.4	-1.6 %
23	24.7	1.5 %
24	27.1	1.8 %
25	22.8	1.6 %
26	25.5	2.0 %
27	25.2	-1.5 %
28	19.9	4.2 %
29	25.0	-2.5 %
30	21.6	3.2 %
31	22.0	-3.3 %
32	18.3	-2.0 %
33	17.0	2.8 %
34	17.1	4.0 %
35	17.2	-2.7 %
36	17.7	2.5 %
37	19.3	2.8 %
38	15.9	2.5 %
39	14.9	2.4 %
40	12.2	-2.6 %
41	6.0	-10.8 %
42	17.2	3.8 %
43	15.3	3.2 %
44	21.2	-1.4 %
45	20.9	-0.9 %
46	11.6	2.3 %
47	6.9	4.6 %
48	1.6	4.7 %
49	15.9	-2.9 %
50	12.0	-2.1 %
51	17.6	-1.5 %
52	16.1	-1.2 %
53	16.7	-0.9 %
54	17.4	-0.9 %
55	16.3	1.4 %
56	16.2	2.2 %
57	14.0	2.0 %
58	15.4	2.5 %
59	14.0	2.8 %
60	9.3	-5.8 %
61	12.4	6.4 %
62	11.9	6.4 %
63	13.5	-2.4 %
64	14.7	-5.5 %
65	21.4	-0.7 %
66	17.1	1.2 %
67	22.9	-1.7 %
68	18.0	2.8 %
69	15.9	-2.5 %
70	13.3	-3.3 %
71	16.3	5.8 %
72	10.1	-4.2 %
73	9.3	-7.2 %
74	11.5	3.0 %
75	9.9	-8.0 %
76	10.4	2.7 %
77	9.5	5.0 %
78	10.3	2.3 %
79	6.6	5.0 %
79.6	7.7	5.3 %

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