盛哥 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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5.1 km | 00:38:31 | 07:32/km

日期: 2018-09-08 08:07 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'58" / 06'46" / 07'08" / 09'07" / 07'32" / 09'14" /

嘉義

盛哥

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基本訓練
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秋天太陽晚出，人該早起晨跑

9月累積里程 : 37.84 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 林碧珠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'46"	00:13'44"
3	07'08"	00:20'52"
4	09'07"	00:29'59"
5	07'32"	00:37'31"
5.1	09'13"	00:38'32"

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