5.1 km | 00:28:26 | 05:34/km日期: 2018-09-04 20:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'12" / 05'46" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 417 / 417 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 408 / 826 |
| 3 | | 05'45" (+00'40") | 408 / 1234 |
| 4 | | 05'44" (+00'39") | 406 / 1640 |
| 5 | | 05'42" (+00'37") | 405 / 2045 |
| 6 | | 05'36" (+00'31") | 412 / 2458 |
| 7 | | 05'36" (+00'31") | 406 / 2865 |
| 8 | | 05'34" (+00'29") | 416 / 3281 |
| 9 | | 05'37" (+00'32") | 405 / 3686 |
| 10 | | 05'39" (+00'34") | 406 / 4093 |
| 11 | | 05'42" (+00'37") | 403 / 4496 |
| 12 | | 05'41" (+00'36") | 406 / 4903 |
| 13 | | 05'38" (+00'33") | 195 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.96 km 
Nike Air Zoom Speed Rival 6 Blue 累積 :
728.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'46" | 00:10'58" |
| 3 | 05'36" | 00:16'34" |
| 4 | 05'36" | 00:22'10" |
| 5 | 05'44" | 00:27'54" |
| 5.1 | 05'35" | 00:28'27" |
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