7.0 km | 00:41:14 | 05:52/km日期: 2018-09-04 20:11 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7292 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'47" / 05'22" / 05'15" / 05'13" / 06'35" / 06'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'50") | 1004 / 1004 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'34") | 1003 / 2008 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1006 / 3015 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'11" | 1002 / 4017 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'13" (+00'02") | 1008 / 5025 | 179 / 106 |
| 6 | | 06'33" (+01'22") | 1003 / 6029 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'51" (+01'40") | 1002 / 7031 | 179 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
406.17 km 
ㄚ拖2代 （軍綠）BN58 累積 :
544.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 05'22" | 00:17'11" |
| 4 | 05'15" | 00:22'26" |
| 5 | 05'13" | 00:27'39" |
| 6 | 06'35" | 00:34'14" |
| 7 | 06'55" | 00:41'09" |
| 7.0 | 07'56" | 00:41'14" |
留言 
展開計圈分析
