Stephanie Hwang 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Stephanie Hwang 高雄
ID 330358

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Stephanie Hwang

3.6 km | 00:43:51 | 12:12/km

日期: 2018-09-03 19:04 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'34" / 13'45" / 10'46" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'28" (+00'46")

1008 / 1008

2

13'38"

(25'12")

13'46" (+03'04")

989 / 1998

3

10'42"

(35'54")

10'42"

999 / 2997

4

07'36"

(43'30")

12'50" (+02'08")

591 / 3589

9月累積里程 : 61.56 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	13'45"	00:25'19"
3	10'46"	00:36'05"
3.6	12'34"	00:43'30"

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