簡仁輝 2012/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

簡仁輝台北市
ID 5854

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7.5 km | 00:44:36 | 05:56/km

日期: 2012-11-15 06:15 - 地點: 攬月樓→北藝大→楓丹白露→北藝大→攬月樓 - 天氣: 陰時多雲 - 卡路里: 446 Cal

出門前就感受到東風呼呼的狂吹，所以今天的山路練習就不可避免的加點菜色(上坡逆風)囉，本能的縮小步伐盡量不影響速度的跑上去；還是比平常喘了些...不過倒也算是一次不錯的練習過程。

11月累積里程 : 144.00 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo 說推

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