Jr-Chiuan Chang 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jr-Chiuan Chang 台中
ID 42003

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Jr-Chiuan Chang

7.7 km | 00:45:03 | 05:52/km

日期: 2014-03-05 20:32 - 天氣: 微涼的寒風 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'40" / 05'38" / 05'53" / 06'07" / 05'46" / 05'52" / 06'08" / 05'53" /

打球後，再做適度訓練

3月累積里程 : 33.95 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 11 years ago

雅雪, 張書豪和其他 12 人說推

·

陳士弘真強

2014-03-07 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	05'53"	00:17'11"
4	06'07"	00:23'18"
5	05'46"	00:29'04"
6	05'52"	00:34'56"
7	06'08"	00:41'04"
7.7	05'53"	00:45'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54