8.0 km | 00:42:45 | 05:20/km日期: 2018-08-30 19:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'25" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'23" / 04'57" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'55" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'16" | 00:21'57" |
| 5 | 05'12" | 00:27'09" |
| 6 | 05'15" | 00:32'24" |
| 7 | 05'23" | 00:37'47" |
| 8 | 04'57" | 00:42'44" |
| 8.0 | 03'30" | 00:42'46" |
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