YuBing 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

YuBing 桃園
ID 36090

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5.2 km | 00:32:08 | 06:11/km

日期: 2018-07-31 18:31 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'13" / 06'11" / 06'05" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'15" (+00'15")

1005 / 1005

174 / 91

2

06'17"

(12'34")

06'16" (+00'16")

1000 / 2006

175 / 90

3

06'16"

(18'50")

06'13" (+00'13")

1006 / 3012

174 / 92

4

06'11"

(25'01")

06'08" (+00'08")

1006 / 4019

174 / 93

5

06'02"

(31'03")

06'00"

1004 / 5023

174 / 95

6

01'05"

(32'08")

05'43"

189 / 5213

173 / 100

7月累積里程 : 36.02 km

asics 虎走5-W 累積 : 1172.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'13"	00:18'46"
4	06'11"	00:24'57"
5	06'05"	00:31'02"
5.2	05'48"	00:32'08"

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