葉子 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉子新北市
ID 168234

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6.0 km | 00:38:56 | 06:28/km

日期: 2018-08-20 21:01 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'25" / 06'13" / 06'11" / 06'20" / 06'36" / 06'36" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'20" (+00'08")

1010 / 1010

167 / 93

2

06'13"

(12'38")

06'16" (+00'04")

992 / 2002

169 / 93

3

06'15"

(18'53")

06'12"

1006 / 3009

169 / 95

4

06'16"

(25'09")

06'16" (+00'04")

997 / 4006

165 / 96

5

06'36"

(31'45")

06'36" (+00'24")

997 / 5004

169 / 89

展開計圈分析

新北市

葉子

·

復健小跑，爆汗真是爽快

8月累積里程 : 21.32 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jack Pan, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'13"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	06'20"	00:25'09"
5	06'36"	00:31'45"
6	06'36"	00:38'21"
6.0	25'02"	00:38'56"

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朋友動態

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