9.9 km | 00:53:07 | 05:22/km日期: 2014-03-14 19:40 - 平均心率: 83 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 46%
Pace: 05'00" / 05'14" / 05'23" / 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1001 / 2004 |
| 3 | | 05'23" (+00'24") | 997 / 3001 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 1017 / 4018 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 997 / 5015 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1009 / 6025 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 1006 / 7031 |
| 8 | | 05'24" (+00'25") | 1008 / 8040 |
| 9 | | 05'27" (+00'28") | 1005 / 9046 |
| 10 | | 05'09" (+00'10") | 892 / 9938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'14" | 00:10'14" |
| 3 | 05'23" | 00:15'37" |
| 4 | 05'26" | 00:21'03" |
| 5 | 05'37" | 00:26'40" |
| 6 | 05'27" | 00:32'07" |
| 7 | 05'20" | 00:37'27" |
| 8 | 05'23" | 00:42'50" |
| 9 | 05'28" | 00:48'18" |
| 9.9 | 05'29" | 00:53'07" |
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