戴美來 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

戴美來台中
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17.6 km | 01:00:04 | 17.5 km/h

日期: 2018-08-19 18:04 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 106 - 卡路里: 346 Cal

飛輪

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	117~142	65~79%
2:M馬拉松配速區	142~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~166	89~92%
4:A無氧耐力區	166~176	92~97.5%
5:I最大耗氧區	176~181	97.5~100%
最大心率為181 點此去設定最大心率

8月累積里程 : 83.00 km

TCX 上傳 | 6 years ago

☘️🌿Happy Chen🌿☘️, 陳百龍和其他 50 人說推

·

觀看另 6 則留言

♉ Syncs Wang 下雨天、出不了門，還是在家運動好，不像我、等不到雨停就休息了 😂😂

2018-08-20 09:20 ·

1 個人推

呂理用午安！騎飛輪運動快樂！

2018-08-20 14:05 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 116~ 152

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
0.0	0.0	0.0 %

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