Morton 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.5 km | 00:41:44 | 07:39/km

日期: 2018-08-16 18:57 - 卡路里: 417 Cal - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'30" / 07'43" / 07'26" / 07'29" / 07'22" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25" (+00'07")

994 / 994

2

07'44"

(15'07")

07'43" (+00'25")

1000 / 1995

3

07'26"

(22'33")

07'26" (+00'08")

999 / 2995

4

07'35"

(30'08")

07'30" (+00'12")

1010 / 4005

5

07'22"

(37'30")

07'18"

1007 / 5013

6

03'55"

(41'25")

08'53" (+01'35")

440 / 5453

8月累積里程 : 120.62 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, Davis Lai（賴仁傑）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'43"	00:15'13"
3	07'26"	00:22'39"
4	07'29"	00:30'08"
5	07'22"	00:37'30"
5.5	08'42"	00:41'25"

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