陳士弘 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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16.5 km | 01:40:15 | 06:05/km

日期: 2018-08-14 06:01 - 卡路里: 1036 Cal - 總步數: 19294 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'49" / 05'51" / 05'34" / 05'43" / 05'58" / 06'01" / 06'03" / 06'00" / 06'01" / 05'55" / 06'17" / 06'18" / 06'15" / 06'36" / 06'15" / 06'39" / 06'34" /

8月累積里程 : 182.02 km

asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 11503.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, larrywengtw 和其他 34 人說推

·

Jacky 早上好，運動愉快

2018-08-14 08:22 ·

1 個人推

陳榮興早安
晨跑愉快

2018-08-14 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'51"	00:11'40"
3	05'34"	00:17'14"
4	05'43"	00:22'57"
5	05'58"	00:28'55"
6	06'01"	00:34'56"
7	06'03"	00:40'59"
8	06'00"	00:46'59"
9	06'01"	00:53'00"
10	05'55"	00:58'55"
11	06'17"	01:05'12"
12	06'18"	01:11'30"
13	06'15"	01:17'45"
14	06'36"	01:24'21"
15	06'15"	01:30'36"
16	06'39"	01:37'15"
16.5	06'34"	01:40'15"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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