歡樂組-昌哥 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

15.5 km | 02:42:19 | 10:28/km

日期: 2018-08-15 10:58 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 113

Pace: 13'34" / 06'10" / 08'34" / 07'19" / 11'46" / 08'53" / 11'38" / 06'45" / 09'31" / 07'02" / 08'11" / 12'22" / 07'24" / 16'35" / 18'09" / 17'21" /

8月累積里程 : 334.69 km

Epson 上傳 | 6 years ago

采采, 江森誠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	06'10"	00:19'44"
3	08'34"	00:28'18"
4	07'19"	00:35'37"
5	11'46"	00:47'23"
6	08'53"	00:56'16"
7	11'38"	01:07'54"
8	06'45"	01:14'39"
9	09'31"	01:24'10"
10	07'02"	01:31'12"
11	08'11"	01:39'23"
12	12'22"	01:51'45"
13	07'24"	01:59'09"
14	16'35"	02:15'44"
15	18'09"	02:33'53"
15.5	17'21"	02:42'19"

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