Yung-Chao Feng 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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15.1 km | 01:30:27 | 05:59/km

日期: 2014-03-13 19:17 - 總爬升: 127 m - 地點: 竹北 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 05'59" / 05'59" / 05'26" / 05'39" / 05'35" / 06'12" / 06'12" / 06'10" / 06'00" / 06'15" / 06'31" / 06'13" / 05'58" / 06'12" / 05'37" / 05'08" /

3月累積里程 : 150.60 km

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陳節亮, Jui 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'59"	00:11'58"
3	05'26"	00:17'24"
4	05'39"	00:23'03"
5	05'35"	00:28'38"
6	06'12"	00:34'50"
7	06'12"	00:41'02"
8	06'10"	00:47'12"
9	06'00"	00:53'12"
10	06'15"	00:59'27"
11	06'31"	01:05'58"
12	06'13"	01:12'11"
13	05'58"	01:18'09"
14	06'12"	01:24'21"
15	05'37"	01:29'58"
15.1	05'06"	01:30'27"

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