11.7 km | 01:34:24 | 08:03/km日期: 2018-08-09 06:07 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'18" / 09'00" / 08'01" / 07'36" / 06'08" / 06'41" / 05'39" / 05'15" / 05'59" / 07'03" / 15'32" / 12'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'00" | 00:17'18" |
| 3 | 08'01" | 00:25'19" |
| 4 | 07'36" | 00:32'55" |
| 5 | 06'08" | 00:39'03" |
| 6 | 06'41" | 00:45'44" |
| 7 | 05'39" | 00:51'23" |
| 8 | 05'15" | 00:56'38" |
| 9 | 05'59" | 01:02'37" |
| 10 | 07'03" | 01:09'40" |
| 11 | 15'32" | 01:25'12" |
| 11.7 | 12'43" | 01:34'24" |
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