7.0 km | 00:37:53 | 05:23/km日期: 2018-08-09 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6992 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 05'08" / 05'06" / 05'17" / 05'09" / 05'10" / 05'29" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'14") | 1007 / 1007 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'05" | 1006 / 2014 | 189 / 103 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3015 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1001 / 4016 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1004 / 5020 | 189 / 102 |
| 6 | | 05'11" (+00'06") | 1004 / 6025 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1003 / 7029 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'08" | 00:11'30" |
| 3 | 05'06" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'09" | 00:27'02" |
| 6 | 05'10" | 00:32'12" |
| 7 | 05'29" | 00:37'41" |
| 7.0 | 08'53" | 00:37'53" |
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