余佳怡 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

余佳怡桃園
ID 238234

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4.4 km | 00:39:05 | 08:55/km

日期: 2018-08-09 20:00 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'42" / 09'09" / 07'44" / 08'12" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

08'40" (+00'58")

1065 / 1065

2

09'09"

(18'24")

09'10" (+01'28")

996 / 2062

3

08'36"

(27'00")

07'42"

1116 / 3178

4

08'16"

(35'16")

07'59" (+00'17")

1034 / 4212

5

02'59"

(38'15")

08'07" (+00'25")

367 / 4579

桃園

余佳怡

·

桃園

余佳怡

·

8月累積里程 : 33.91 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	09'09"	00:17'51"
3	07'44"	00:25'35"
4	08'12"	00:33'47"
4.4	11'45"	00:38'15"

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