金田江二 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.4 km | 00:35:42 | 06:39/km

日期: 2018-08-07 20:48 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'14" / 06'10" / 06'21" / 06'37" / 07'53" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'10"

993 / 993

2

06'12"

(12'20")

06'10"

1003 / 1997

3

06'19"

(18'39")

06'18" (+00'08")

1001 / 2998

4

06'43"

(25'22")

06'41" (+00'31")

1002 / 4001

5

07'47"

(33'09")

07'49" (+01'39")

994 / 4995

6

02'33"

(35'42")

07'10" (+01'00")

355 / 5350

8月累積里程 : 49.97 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

謝明峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'10"	00:12'24"
3	06'21"	00:18'45"
4	06'37"	00:25'22"
5	07'53"	00:33'15"
5.4	06'48"	00:35'42"

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