Chyi-chang Liu 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
ID 62663

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10.6 km | 01:00:20 | 05:41/km

日期: 2018-08-09 17:39 - 地點: 崇倫國中繞圈圈 - 天氣: 棒 - 卡路里: 683 Cal

Pace: 05'23" / 05'17" / 05'03" / 05'11" / 05'31" / 05'30" / 05'52" / 06'06" / 06'15" / 06'21" / 06'18" /

8月累積里程 : 113.61 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1074.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

張文獻, 梅柘仁和其他 5 人說推

·

吳文雄-饗食天團有給他用力催落企咧，讚👍哦

2018-08-09 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'17"	00:10'40"
3	05'03"	00:15'43"
4	05'11"	00:20'54"
5	05'31"	00:26'25"
6	05'30"	00:31'55"
7	05'52"	00:37'47"
8	06'06"	00:43'53"
9	06'15"	00:50'08"
10	06'21"	00:56'29"
10.6	06'21"	01:00'20"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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