10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2018-08-08 17:36 - 平均心率: 40 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 05'03" / 05'07" / 05'10" / 05'15" / 05'17" / 05'24" / 05'53" / 05'41" / 05'35" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'21") | 1005 / 1005 | 186 / 83 |
| 2 | | 05'01" | 1003 / 2008 | 191 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1012 / 3021 | 191 / 101 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1006 / 4027 | 190 / 103 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1008 / 5035 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'13" (+00'12") | 1001 / 6036 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1006 / 7043 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'47") | 1003 / 8047 | 197 / 86 |
| 9 | | 05'39" (+00'38") | 1008 / 9055 | 191 / 92 |
| 10 | | 05'31" (+00'30") | 1010 / 10065 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'03" | 00:11'27" |
| 3 | 05'07" | 00:16'34" |
| 4 | 05'10" | 00:21'44" |
| 5 | 05'15" | 00:26'59" |
| 6 | 05'17" | 00:32'16" |
| 7 | 05'24" | 00:37'40" |
| 8 | 05'53" | 00:43'33" |
| 9 | 05'41" | 00:49'14" |
| 10 | 05'35" | 00:54'49" |
| 10.0 | 10'01" | 00:55'00" |
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