甘君中 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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4.2 km | 00:50:39 | 11:58/km

日期: 2018-08-08 19:22 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'01" / 12'01" / 11'15" / 11'46" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'55" (+00'36")

993 / 993

2

12'02"

(23'53")

11'59" (+00'40")

1002 / 1996

3

11'24"

(35'17")

11'19"

1006 / 3003

4

11'46"

(47'03")

11'44" (+00'25")

1002 / 4006

5

02'43"

(49'46")

12'13" (+00'54")

222 / 4228

飯後散步

8月累積里程 : 432.51 km

愛迪達 climacool 累積 : 11007.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Robin Wei, Water man 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	12'01"	00:24'02"
3	11'15"	00:35'17"
4	11'46"	00:47'03"
4.2	11'48"	00:49'46"

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