4.6 km | 01:45:35 | 22:54/km日期: 2018-08-05 06:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'14" / 29'50" / 41'34" / 14'16" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'50" (+15'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'33" (+27'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 611 / 4611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.50 km 
母子鱷魚Y拖（粉紅） 第三代 累積 :
528.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 29'50" | 00:45'04" |
| 3 | 41'34" | 01:26'38" |
| 4 | 14'16" | 01:40'54" |
| 4.6 | 07'37" | 01:45'34" |
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