Kevin Lin 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 高雄
ID 120311

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5.0 km | 00:56:03 | 11:12/km

日期: 2018-07-29 05:53 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'03" / 08'36" / 12'23" / 13'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'28"

1000 / 1000

2

08'35"

(17'03")

08'35" (+00'07")

1000 / 2000

3

12'22"

(29'26")

12'22" (+03'54")

1000 / 3000

4

13'26"

(42'52")

13'26" (+04'58")

1000 / 4000

5

13'10"

(56'03")

13'09" (+04'41")

1000 / 5000

7月累積里程 : 51.77 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4192.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

跑跑熊, Money 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'36"	00:16'39"
3	12'23"	00:29'02"
4	13'26"	00:42'28"
5.0	13'09"	00:55'38"

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