10.2 km | 01:24:15 | 08:15/km日期: 2018-08-05 04:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'35" / 07'02" / 07'10" / 06'56" / 07'36" / 09'20" / 07'32" / 11'20" / 09'30" / 08'36" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" (+04'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'10") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.50 km 
母子鱷魚Y拖（粉紅） 第三代 累積 :
528.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'02" | 00:14'37" |
| 3 | 07'10" | 00:21'47" |
| 4 | 06'56" | 00:28'43" |
| 5 | 07'36" | 00:36'19" |
| 6 | 09'20" | 00:45'39" |
| 7 | 07'32" | 00:53'11" |
| 8 | 11'20" | 01:04'31" |
| 9 | 09'30" | 01:14'01" |
| 10 | 08'36" | 01:22'37" |
| 10.2 | 08'03" | 01:24'14" |
展開計圈分析
留言 
