邱森森 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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10.5 km | 01:00:28 | 05:44/km

日期: 2014-03-04 20:16 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 600 Cal

Pace: 06'27" / 05'07" / 05'39" / 05'27" / 06'07" / 05'45" / 05'16" / 05'46" / 05'32" / 06'24" / 05'29" /

高雄

邱森森

·

3月累積里程 : 118.23 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳世賢, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2014-03-04 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'07"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'27"	00:22'40"
5	06'07"	00:28'47"
6	05'45"	00:34'32"
7	05'16"	00:39'48"
8	05'46"	00:45'34"
9	05'32"	00:51'06"
10	06'24"	00:57'30"
10.5	05'30"	01:00'28"

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成績 : 01:07:05

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