葉雲星 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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6.2 km | 00:42:26 | 06:48/km

日期: 2018-07-19 20:10 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'07" / 06'42" / 05'13" / 08'11" / 06'06" / 05'49" / 16'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'29" (+00'31")

1083 / 1083

2

06'30"

(13'32")

06'24" (+00'26")

1014 / 2097

3

06'50"

(20'22")

06'08" (+00'10")

1112 / 3209

4

07'24"

(27'46")

07'27" (+01'29")

991 / 4200

5

06'21"

(34'07")

05'58"

1061 / 5262

展開計圈分析

7月累積里程 : 55.72 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1116.3 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

張光輝, 蔡德興和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'42"	00:12'49"
3	05'13"	00:18'02"
4	08'11"	00:26'13"
5	06'06"	00:32'19"
6	05'49"	00:38'08"
6.2	16'27"	00:42'05"

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