7.1 km | 00:59:36 | 08:22/km日期: 2018-07-25 19:03 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 06'49" / 06'10" / 07'51" / 11'05" / 17'48" / 09'35" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+05'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+02'44") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'49" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 4 | 07'51" | 00:26'52" |
| 5 | 11'05" | 00:37'57" |
| 6 | 17'48" | 00:55'45" |
| 7 | 09'35" | 01:05'20" |
| 7.1 | 08'48" | 01:06'21" |
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