7.0 km | 00:50:17 | 07:09/km日期: 2018-07-24 20:29 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 8564 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'18" / 07'10" / 06'40" / 06'31" / 06'49" / 06'35" / 08'55" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'42") | 1011 / 1011 | 170 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+00'36") | 1006 / 2017 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1005 / 3023 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'31" | 1009 / 4032 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 5032 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 1006 / 6039 | 172 / 87 |
| 7 | | 08'51" (+02'20") | 1000 / 7040 | 164 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'10" | 00:14'28" |
| 3 | 06'40" | 00:21'08" |
| 4 | 06'31" | 00:27'39" |
| 5 | 06'49" | 00:34'28" |
| 6 | 06'35" | 00:41'03" |
| 7 | 08'55" | 00:49'58" |
| 7.0 | 15'45" | 00:50'17" |
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