5.0 km | 00:21:26 | 04:19/km日期: 2018-07-22 19:31 - 地點: 高雄中正體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'58" / 04'18" / 04'28" / 04'31" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'24") | 960 / 4960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.45 km 
Aasics 虎走5(綠綠) 累積 :
138.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'18" | 00:08'16" |
| 3 | 04'28" | 00:12'44" |
| 4 | 04'31" | 00:17'15" |
| 5.0 | 04'22" | 00:21'27" |
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