周青 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
ID 105428

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11.8 km | 01:00:50 | 05:08/km

日期: 2018-07-18 12:52 - 卡路里: 683 Cal

Pace: 05'25" / 05'40" / 05'32" / 05'11" / 04'58" / 04'59" / 05'28" / 04'42" / 04'30" / 04'33" / 04'40" / 06'14" /

7月累積里程 : 595.15 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'40"	00:11'05"
3	05'32"	00:16'37"
4	05'11"	00:21'48"
5	04'58"	00:26'46"
6	04'59"	00:31'45"
7	05'28"	00:37'13"
8	04'42"	00:41'55"
9	04'30"	00:46'25"
10	04'33"	00:50'58"
11	04'40"	00:55'38"
11.8	06'14"	01:00'50"

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