11.2 km | 01:17:03 | 06:51/km日期: 2018-07-23 19:15 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'28" / 07'09" / 06'33" / 06'52" / 06'32" / 06'53" / 06'33" / 06'52" / 06'08" / 06'40" / 06'25" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'13") | 992 / 992 |
| 2 | | 07'06" (+00'53") | 1006 / 1999 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2999 |
| 4 | | 06'55" (+00'42") | 1006 / 4005 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1008 / 5014 |
| 6 | | 06'55" (+00'42") | 993 / 6008 |
| 7 | | 06'30" (+00'17") | 1007 / 7015 |
| 8 | | 06'52" (+00'39") | 999 / 8015 |
| 9 | | 06'13" | 1002 / 9017 |
| 10 | | 06'38" (+00'25") | 1012 / 10029 |
| 11 | | 06'22" (+00'09") | 996 / 11026 |
| 12 | | 08'00" (+01'47") | 224 / 11250 |
今天超難跑！
雙腳～酸 緊 麻 熱熱的！
可能是………昨天操過頭了？
7月累積里程 :
387.18 km 
DIADORA EQSY RUNII 累積 :
3098.9 kmAndroid - Sony F8132 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'09" | 00:14'37" |
| 3 | 06'33" | 00:21'10" |
| 4 | 06'52" | 00:28'02" |
| 5 | 06'32" | 00:34'34" |
| 6 | 06'53" | 00:41'27" |
| 7 | 06'33" | 00:48'00" |
| 8 | 06'52" | 00:54'52" |
| 9 | 06'08" | 01:01'00" |
| 10 | 06'40" | 01:07'40" |
| 11 | 06'25" | 01:14'05" |
| 11.2 | 08'11" | 01:15'58" |
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